目前，距离高考只差130多天，所谓“乾坤未定，你我皆是黑马”，在这 的200天里内充满着无限可能。成功源于目标，目标需要规划。做好规划不仅能帮助考生了解未来方向，从而明确目标，还可以激发学生内驱动力，提高复习效率。那么在这 200天的时间里学生该如何做好冲刺准备呢？济南艺考生文化课机构济南立行学校有以下建议： 首先，保持信心，减少情绪内耗。在备考的过程中感到焦虑很正常，甚至一定的焦虑情绪可以激发考生的学习动力。但如果长期处于焦虑、本地自我怀疑的内耗情绪中，则会对考生的学习效率和学习效果产生消极影响。 高考在即高三学生难免会出现焦虑或紧张情绪，根据耶基斯—多德森定律——“中等程度的焦虑，学生的学业成绩 ”。济南艺考生文化课机构建议考生要对自己进行积极的心理暗示，比如“我一定能学好数学”、本地“我正在实现我的目标”、本地“我相信我能行”、附近“我能学习更好”；因为这些积极的心理暗示有助于考生增强应对高考的信心，提高自我效能感。 而在面临瓶颈时，也不要怀疑自己的能力和价值。相反，应正视自己的不足之处，与家长和老师进行沟通，寻求他们的建议和帮助。通过合理的方式宣泄自己的不良情绪，例如向朋友倾诉、附近进行适当运动等，以此缓解压力，恢复良好的学习状态。 其次济南艺考生文化课机构认为大家还需要注意以下几点，一是要根据学生及家长的实际情况制定规划，不能过于理想化。二是规划要具体，包括学习计划、附近时间安排、附近目标分解等。三是要不断调整规划，以适应自己的变化。“规划可以让学生有计划地备考，避免临时抱佛脚，从而降低焦虑”。

对于艺术类考生来说，文化课的学习和备考是非常重要的一部分。艺考生文化课学校津南立行学校提醒各位艺考生：这些常见的误区，必注意！ 误区一 不刷真题 很多人可能认为一轮复习开始的时候该忘的内容已经全部忘完了，知识体系千疮百孔，刷真题只会越刷越没自信心。但其实真题指导着近些年的出题方向，涵盖了近些年的热门考点，很多高中都会在高考完组织新高三进行一次仿真模拟考试，让大家对真题有一个大致的了解。每学完一个知识点，艺考生文化课学校也推荐先做这方面的真题进行巩固。 ?误区二 盲目多题 全都是重点＝没有重点一轮复习时做题“贵精不贵多，在质不在量”，做题，改错，反思，总结，整理才是一整套的做题流程，做题只占其中很小一部分。? 误区三 刷偏难怪题 众所周知，得小题得基础者得天下。满分150分的数学卷子，基础题占了90分，对于高一高二基础不好的同学，这部分的分数是很好补回来拿到手的。因此有区分度的难题怪题应该更多留到二轮三轮复习时进行。 误区四：每个科目分配相同的时间 在提分上，有这样的规律：1 平均分以上的科目不好提（瓶颈）。2 完全没基础（分数在满分的30％以下）的不好提。 你某一个科目的平均分是多少怎么算？先按你惯常模考的总分，分三个分数段总分450以下→平均分＝该科目满分×65％总分550以下→平均分＝该科目满分×75％总分600左右→平均分＝该科目满分×85％（语文不算） 在短期内能靠自己快速提分的，是分数在平均分以下又在总分30％以上的学科。 因此针对目前的掌握情况，对各科分配的时间应该有所倾斜。艺考生文化课学校建议瓶颈期的科目少分配一点时间，完全没基础的科目，也许需要先找人专门辅导到平均分以上的水平。

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